ציטוטי ג'ק לאלן

"אתה לא יכול להיפטר מזה עם פעילות גופנית בלבד. אתה יכול לעשות את התרגיל הנמרץ ביותר ולשרוף רק 300 קלוריות בשעה. אם יש לך שומן בגופך האימון מחזק ומשרטט את השרירים. אבל כשאתה משתמש בקלטת המידה הזו מה הופך אותה לגדולה יותר? זה השומן!"