ציטוטי ג'ק לאלן

"כל כך הרבה אנשים מבוגרים שהם פשוט יושבים כל היום והם לא עושים שום פעילות גופנית. השרירים שלהם ניוון והם מאבדים מכוחם את האנרגיה והחיוניות שלהם בגלל חוסר פעילות."