בית » רוברט-אטקינס
"תזונה צריכה להיקרא על שם מה שאתה אוכל ולא מה שאתה לא אוכל."
"איש מעולם לא אמר לי שג'אנק פוד רע לי. ארבע שנות לימודים לרפואה וארבע שנות התמחות ותושבות ומעולם לא חשבתי שמשהו לא בסדר באכילת לחמניות וסופגניות מתוקות ותפוחי אדמה ולחם וממתקים."
"פירות בהחלט בדיאטת התחזוקה. זה על דיאטה באורח החיים."
"הייתה לי קרדיומיופתיה שהיא מצב לא כלילי ואינה קשורה בשום צורה לדיאטה."
"אתה לוקח את הדיאטה הבריאה בעולם אם היית נותן לאנשים האלה ויטמינים הם יהיו בריאים פי שניים. אז ויטמינים הם בעלי ערך."
"כפיית מזון אינה הפרעה אופי היא הפרעה כימית."
"שקלתי 193 קילו והיו לי שלושה סנטרים. לא יכולתי לקום לפני 9 בבוקר ומעולם לא ראיתי חולים לפני 10. החלטתי לעשות דיאטה."
"כולם היו בריאים יותר אם הם לא יאכלו ג'אנק פוד."
"כמה השמנה צריך ליצור בעשור בודד כדי שאנשים יבינו שהתזונה צריכה להיות אחראית לכך?"
