בית » מארק-אי-היימן
"התזונה המערבית האופיינית שלנו מלאה בשומנים דלקתיים – שומנים רוויים שומני טרנס רבים מדי אומגה 6 שמנים צמחיים מעובדים דלקתיים כמו שמני סויה ותירס. אלה מגבירים את ה- IGF-1 וממריצים זקיקי פצעון."
"החדשות הן מה שיש. זה יהיה טוב זה יהיה חיובי זה יהיה שלילי. זה תמיד ישפיע על המועמדים."
"אמנם פצעונים אינם פשוטים כמו שליותר מדי חלב או סוכר בתזונה לשניהם יש השפעה משמעותית. ליקויים תזונתיים כמו גם עודפים עלולים להחמיר את האקנה."
