בית » אלן-תיקה
"כאבא העדיפות הראשונה שלי היא לעזור לבני להגדיר ולהשיג יעדים אישיים, כך שהם יפתחו ביטחון עצמי וכוח אישי. העיסוק בפעילויות כושר קבועות עם ילדי עוזר לי למלא אחריות זו."
"יש השלכות פסיכולוגיות למחלות ואנחנו צריכים קצת יותר עזרה כדי לעבור את ההשפעות לא רק על הנגועים אלא גם על המשפחה. ואני חושב שיש בזה אפילו מקום להומור."
"על בסיס אנוכי אני מאוד נהנה מספורט ופעילות."
"העדיפות שלי היא להעביר אנשים – במיוחד ילדים – לספורט ולהיות פעילים כדי שהם אפילו לא יצטרכו לחשוב שזה טוב לבריאותם. אם אנשים ישתתפו בכיף ותאמינו לי – זה כיף אז תכניות כושר יהיו הרבה יותר מוצלחות."
"אם אדם נוטה להיות אדם הומוריסט ויש לך חוש הומור בשארית חייך, אתה בהחלט יכול להקל על העומס שאני חושב על ידי הבאתו למבחניך. קל להיות בעל חוש הומור כשהכל מסתדר כשורה."
"מעורבות משפחתית היא דבר יקר ערך ומשחק פעיל באופן פעיל יכול להיות גרסת שנות ה -90 של זה. במקום רק לצפות אתה יכול לעשות את זה ביחד … משהו שאנחנו לא מבזבזים עליו מספיק זמן. אנחנו יכולים להניע ולרגש אחד את השני לגבי כושר."
"אני תומך גדול בכך שמרכיב בריאות הנפש יתאים לכל המציאות הפיזית."
"הכושר צריך להיתפס כיף ומשחק או שאנו נמנעים ממנו באופן לא מודע."
